解決しよう、うつの悩み。

忙殺される問題

ダブルワークの方がうつになりやすいです

仕事をしすぎる事によってうつ病になってしまう場合があります。仕事のしすぎは肉体的にも厳しいですが、精神的にも厳しくなってしまっていると言う事を覚えておいた方が良いです。特にうつ病になってしまうのはダブルワークを行っている方です。ダブルワークをしていると二ヶ所以上から給料を受けとる事ができるのですが、その分疲労を溜めてしまう事にもなりますし、責任もあります。二ヶ所で責任のある仕事をしている際には精神的にかなり辛くなってしまいうつ病の原因になってしまう事も少なくはありません。ダブルワークは生活が楽になるのですが、その分うつ病の原因になるものが多いので、仕事をしすぎる事をなるべく控えなくてはなりません。

原因になる仕事の悩みを持たないようにしましょう

またダブルワークをしていなくても仕事をしすぎるとうつ病の原因になってしまう事があります。上司との人間関係が上手くいかない、仲の良くない従業員の方がいると言う場合には悩んでしまい事もあります。上司との関係に悩んでしまっている方は女性の方が多いと思われていますが、女性よりも男性の方が多いです。責任ある立場にいる際には下の方からも上の方からも様々な意見を言われてしまう場合もあります。このような事で仕事の悩みが絶えなくなってしまい、うつ病の原因になってしまう事も非常に多くあります。ダブルワークをする際にも1つの仕事をする際にも仕事熱心になりすぎずにあまり悩みを抱えないようにする事が大切になると思います。